ひたすら停滞が続く、更に更に更に続く・・・

今日でダイエットをはじめて１４週間、食事改善のみで運動無しのダイエット。
今週も体重に変動なし、久しぶりに６５キロ台を記録しましたが、今週も基本的に停滞です。全くダイエットしている感覚は無いので、目標の６４キロに到達していれば、この停滞状態は狙い通りなんですが、あと２キロが遠い。ダイエットを始めたころにスイスイ体重が落ちた時は、あっと言う間に６４キロになりそうな気がしていましたが、甘くはなかったです。運動すればもう少し落ちるんでしょうけど。

くじけず、今後もあまり過度に体重減に期待せず、推移を見守ります。

	体重	写真
２０２１年５月８日（スタート）	６８．７ｋｇ	撮り忘れました
２０２１年５月１５日（７日後）	６８．３ｋｇ	撮り忘れました
２０２１年５月２２日（１４日後）	６７．８ｋｇ
２０２１年５月２９日（２１日後）	６７．３ｋｇ
２０２１年６月５日（２８日後）	６６．５ｋｇ
２０２１年６月１２日（３５日後）	６６．６ｋｇ
２０２１年６月１９日（４２日後）	６６．６ｋｇ
２０２１年６月２６日（４９日後）	６６．２ｋｇ
２０２１年７月３日（５６日後）	６５．９ｋｇ
２０２１年７月１０日（６３日後）	６６．３ｋｇ
２０２１年７月１７日（７０日後）	６６．１ｋｇ
２０２１年７月２４日（７７日後）	６６．１ｋｇ
２０２１年７月３１日（８４日後）	６６．１ｋｇ
２０２１年８月７日（９１日後）	６６．３ｋｇ
２０２１年８月１４日（９８日後）	６５．９ｋｇ