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9.122021

所長のダイエット記録＃１８

体重と写真のみ・・・

今日でダイエットをはじめて１８週間、食事改善のみで運動無しのダイエット。
じゃっかん６５キロ台になりましたが、誤差の範囲。体内水分量のちょっとした違いでしょう。

体重 写真
２０２１年５月８日（スタート） ６８．７ｋｇ 撮り忘れました
２０２１年５月１５日（７日後） ６８．３ｋｇ 撮り忘れました
２０２１年５月２２日（１４日後） ６７．８ｋｇ
２０２１年５月２９日（２１日後）  ６７．３ｋｇ
２０２１年６月５日（２８日後） ６６．５ｋｇ
２０２１年６月１２日（３５日後） ６６．６ｋｇ
２０２１年６月１９日（４２日後） ６６．６ｋｇ
２０２１年６月２６日（４９日後） ６６．２ｋｇ
２０２１年７月３日（５６日後） ６５．９ｋｇ
２０２１年７月１０日（６３日後） ６６．３ｋｇ
２０２１年７月１７日（７０日後） ６６．１ｋｇ
２０２１年７月２４日（７７日後） ６６．１ｋｇ
２０２１年７月３１日（８４日後） ６６．１ｋｇ
２０２１年８月７日（９１日後） ６６．３ｋｇ
２０２１年８月１４日（９８日後） ６５．９ｋｇ
２０２１年８月２１日（１０５日後） ６６．０ｋｇ
２０２１年８月２８日（１１２日後） ６６．２ｋｇ
２０２１年９月４日（１１９日後） ６６．１ｋｇ
２０２１年９月１１日（１２６日後） ６５．７ｋｇ

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