マンネリです・・・

今日でダイエットをはじめて１５週間、食事改善のみで運動無しのダイエット。
いい加減体重に変動が欲しいのですが、今週も変動は全くなし。報告することも無くマンネリな状態がひたすら続いています。もともと今回のダイエットを始めようとしたきっかけは、特に原因になるようなことはないにも関わらす、地味に地味に体重が増え続け、７０キロの大台突破も時間の問題となり、危機感を持ったことでした。あの時も、特に体重にも食事にも関心が無く、漫然と過ごし、体重計にも乗らず、気が付けば体重は確実に少しづつ増えている状況でした。今は停滞しているとはいえ、毎日体重計に乗り、こうして週１回恥を承知で報告しているおかげで、維持できているのかもしれません。このブログをやめたとたんに、食事もまた逆戻りでリバウンドするような気がするので、自分でもマンネリを感じつつ記録を続けようと思います。

	体重	写真
２０２１年５月８日（スタート）	６８．７ｋｇ	撮り忘れました
２０２１年５月１５日（７日後）	６８．３ｋｇ	撮り忘れました
２０２１年５月２２日（１４日後）	６７．８ｋｇ
２０２１年５月２９日（２１日後）	６７．３ｋｇ
２０２１年６月５日（２８日後）	６６．５ｋｇ
２０２１年６月１２日（３５日後）	６６．６ｋｇ
２０２１年６月１９日（４２日後）	６６．６ｋｇ
２０２１年６月２６日（４９日後）	６６．２ｋｇ
２０２１年７月３日（５６日後）	６５．９ｋｇ
２０２１年７月１０日（６３日後）	６６．３ｋｇ
２０２１年７月１７日（７０日後）	６６．１ｋｇ
２０２１年７月２４日（７７日後）	６６．１ｋｇ
２０２１年７月３１日（８４日後）	６６．１ｋｇ
２０２１年８月７日（９１日後）	６６．３ｋｇ
２０２１年８月１４日（９８日後）	６５．９ｋｇ
２０２１年８月２１日（１０５日後）	６６．０ｋｇ